Käytännöt ja usein kysyttyä.

Käytännöt ja usein kysyttyä.

Käytännöt

Miten toimit kun tulet joogatunnille?

Varaa tunti etukäteen sähköpostilla. Jos olet ilmoittautunut tunnille etkä jostain syystä pääse paikalle, niin ilmoitathan mahdollisimman pian lähettämällä viestin osoitteeseen: kari@amandeep.fi, jotta näin varasijoilla olevat pääsevät mukaan. Huolehdithan, että sinulla on voimassa oleva tapaturmavakuutus.

Mitä mukaan?

Pue päällesi rennot vaatteet, joissa on hyvä ja helppo liikkua. Voit halutessasi vaihtaa vaatteet myös paikan päällä. Ota mukaasi juomapullo, alusta/talja ja hieman lämmintä vaatetta rentoutumista varten. Sekä rahaa tai pankkikortti, jotta voit maksaa tunnin.

Mitä tulisi huomioida?

Tule paikalle 15 min ennen tunnin alkua. Ovet suljetaan kun tunti alkaa, joten myöhästyneitä ei voida ottaa sisään tunnin alettua.
Annathan vieruskaverille rauhan tunnin aikana –  hyvät keskustelut käydään ennen ja jälkeen tunnin. Kotistudiolla on tarjolla teetä, ota kuppi höyryävää ja rentoudu.

symbooli 120x120 1

Usein kysyttyä

Minulla on nuha ja kuumetta. Voinko tulla tunnille?

Kipeänä on tärkeää jäädä kotiin lepäämään. Kaksi kuumeetonta päivää on hyvä olla ennen tunnille tuloa.

Voinko juoda tai käydä wc:ssä kesken tunnin?

Kyllä voit. Pidäthän huolta siitä että toimit mahdollisimman hiljaisesti.

Miten osaan suoriutua tunnista ensimmäisellä kerralla?

Tunnissa on yksinkertainen rakenne, jota on helppo seurata. Opettaja näyttää edessä kaikki liikkeet ja ohjeistaa tunnin kulkua.

Voinko juoda tai käydä wc:ssä kesken tunnin?

Kyllä voit. Pidäthän huolta siitä että toimit mahdollisimman hiljaisesti.